Укрепляющая гимнастика (в том числе профилактика сколиоза).
Укрепляющая гимнастика - это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы:
- аэробики
- гимнастики
- йоги
- хореографии дыхательной гимнастики
- релаксации
- элементов закаливания
Занятия проводятся в игровой форме и благоприятно влияют на формирование:
- правильной осанки
- развитие основных мышечных групп
кроме того:
- профилактика плоскостопия
- укрепление связок и сухожилий
- развитие координации движений
- развитие гибкости и пластичности
Занятия проводятся два раза в неделю по одному часу. Первое занятие, пробное, бесплатно.
